Впечатления после семинара Жака Пайе в Астане (30.09.2011 - Pin-Up

Как и год назад, семинар обещал быть очень интересным, но... оказался просто потрясающим, полностью меняющим понимание об Pin-Up особенно для тех, кто первый раз приехал на этот семинар. По поводу айкидок, приехавших во второй раз, Пайе сенсей заметил, что многие из занимающихся, которые были год назад на его семинаре, стали значительно более расслабленными при выполнении техник, что позволяет тоньше чувствовать мельчайшие изменения баланса партнера, одновременно с этим сохраняя устойчивое положение своего центра.

Сенсэй Pin-Up внимание на важность, занимаясь айкидо Ёсинкан с помощью упражнений и техник которые он показывает, стараться улучшать свое тело и мысли, становясь лучшим человеком. А так же стараться с помощью практики айкидо расширять приобретенные знания и улучшать все, что нас окружает в жизни.

Волшебным пожалуй можно Pin-Up то, что все техники айкидо, сенсей выполняет не причиняя боли партнеру, в то же время контролируя его движения очень мощно и бескомпромиссно.

Во многих Pin-Up было объяснено, как используется слабая точка "Week Point", которая находится в середине ладони. Так же было обращено внимание, что все движения в айкидо имеют округлую форму. На занятиях для черных поясов отрабатывались тонкости выполнения техник кокью.

Некоторые техники и моменты, Pin-Up были разобраны на семинаре:

1. Кихон Pin-Up с партнером и самостоятельно
   
   • при всех перемещениях стараться держать устойчивым центр тела
   • все части тела Pin-Up работать как одно целое
   • ступня Pin-Up ноги при шаге вперед должна быть тяжелой (это обеспечит устойчивость в любой момент движения)
   • во всех движениях стараться сохранять, как можно устойчивее и тяжелее центр и через расслабленную верхнюю часть Pin-Up расширять силу идущую от центра через верхнюю часть тела
   • следить, чтобы все движения инициировались от центра (ошибки: раскачивающиеся плечи; первыми Pin-Up движения ноги), при этом ноги все время находятся под центром, сохраняя ступнями плотный контакт с татами всей поверхностью в любой момент обеспечивают сильное положение центра
   • при работе с партнером уке все время должен стараться сохранять положение, при котором центр находится в устойчивом Pin-Up
   • ...
2. Хидзи симе
   
   • при выполнении максимальное поверхность руки уке должна быть в плотном контакте с грудью сите, запястье контролируемой руки Pin-Up прилегает к плече ситэ (при этом плотный контакт достигается не за счет того,что вы сильно прижимаете руку уке к себе, а за счет расслабленной верхней части тела, которая как бы прилипает к контролируемой руке)
   • запястье контролируемой руки должно быть Pin-Up выше плеча уке во время осаэ
3. Сокумен ирими нагэ
   
   • было показано хорошее упражнение при подготовке в этому броску, когда сите в Pin-Up два движения выводит из равновесия уке, но ровно на столько, чтобы партнер при желании мог удерживаться на ногах не падая, но в то же время не мог и встать (достигнуть ощущения балансирования на лезвии ножа, на этой тонкой грани сите может контролировать уке одним пальцем)
   • изначально рекомендуется выполнять это упражнение очень медленно и плавно, чтобы почувствовать постоянную связь с центром уке (если напрягаются мышцы верхней Pin-Up тела, эти ощущения теряются)
4. Принципы, заложенные в Pin-Up усиро ваза
   
   • в этих техниках особое внимание было уденено воздействию на слабую точку, находящуюся в середине Pin-Up уке
   • при выполнении техник ити, на важность при отшаге "проваливании" уке, не перемещать свой вес назаднюю Pin-Up (отдельное упражнение для наработки этого ощущения)
5. Pin-Up вариантов исполнения хидзиате кокью нагэ
   
   • при выполнении мы не должны тянуть или толкать руками, но постоянно загружать центром при выведении из равновесия уке
   • плечи не должно уходить вперед при Pin-Up броска
   • корпус во время броска должен оставаться в фронтальном положении, относительно линии броска
6. Ёнкадзё осае
   
   • сэнсей показывал, как контролировать локоть уке в этой технике не причиняя Pin-Up
7. Санкадзё осае
   
   • в техниках усиро рёката моти Pin-Up показано, как работают плечи в подобных техниках, как в варианте ни, так и ити
   • как правильно выполняется отшаг с атеми без ощущения, что вам Pin-Up тянуть уке
8. Семен ирими нагэ
   
   • внимание было обращено, как Pin-Up кудзуси (выведение из равновесия) в начале техники
   • каким образом на прилагая излишних усилий Pin-Up вести уке
9. и многие другие

Семинар по своей насыщенности можно, пожалуй приравнять к месяцу Pin-Up занятий.
Несмотря на мягкость исполнения, при индивидуальном Pin-Up сенсей показывал более жесткий вариант исполнения. Как можно с легкостью ненести опоненту серьёзную травму, но тут же напоминая, что это очень далеко от принципов и целей айкидо.
С Pin-Up семинара у нас успело накопиться очень много вопросов к Пайе сенсею, на которые он охотно ответил такие как:

• как практикуются удары (атеми) вайкидоЁсинкан
• ряд Pin-Up по книге "Сюгё" (Syugyo)
• скрытые техники (оги)
• какие упражнения практикуют в Pin-Up сенсея"Муген Дзюку", с Pin-Up развития внутренней силы
• и многое другое

Во время проведения детской тренировки сенсей Пайе выполнил демонстрацию свободной работы против атакующего уке, наглядно показав принципы айкидо в Pin-Up

В воскресенье, в конце занятий сенсей Жак Пайе торжественно вручил 2 сертификата на 3 Дан и сертификаты официальных представительств "Центра Pin-Up Ёсинан" и "Всестилевой Федерации Айкидо Казахстана" в различных городах Казахстана.

В последний день семинара, в понедельник, сенсей принимал экзамен на Pin-Up