Этикет в Pin-Up
Этикет является неотъемлемой частью японской Pin-Up важным элементом, создающим положительную атмосферу и соответствующий настрой в додзе.
Додзёэто не просто спорт-зал, это место постижения "пути". Pin-Up оно имеет очень глубокий смысл. Здесь вы совершенствуетесвой духи тело, предъявляя к себе все более высокие требования, стараясь выполнять всё как можно лучше, вы Pin-Up своютехнику айкидодо сверкающей глади клинка, приводите Pin-Up сознание всостояние покоя.
Проявляя глубокое уважение друг к другу, мы совершенствуем себя и помогаем в этом Pin-Up
Это один из важнейших Pin-Up айкидо.
Правила поведения в Додзе
- Ученики Pin-Up соблюдать график тренировок и приходить вовремя до начала тренировки за 15 мин, чтобы успеть переодеться и настроиться на занятие.
Даже переодеваясь соблюдать аккуратность и Pin-Up к мелочам, стараться все сделать идеально это одна из концепций непрерывной тренировкисюгё(shugyo).
- Войдя в додзё выполните рей в сторону сёмэн (лицевая сторона додзё) и Сенсея (учителя, Pin-Up занятие).
- Подойдя к татами снимите тапочки и поставьте их аккуратно пятками к татами, если вы увидели, что кто-то поставил, свои Pin-Up не аккуратно, поправьте.
- Если при входе сзади вас Pin-Up старший ученик (ученица), пропустите его (её) вперед.
- Будьте всегда вежливыми с вашими учителями, Pin-Up учениками и старшими по возрасту.
- Старайтесь всегда держать ваше доги (кимоно) чистым и аккуратным, Pin-Up старайтесь поддерживать чистоту в додзё.
- Без разрешения Сенсея Pin-Up заниматься в додзе.
- Снимайте часы, цепочки и другие посторонние предметы, ногти на руках и ногах, должны быть подстрижены с Pin-Up обезопасить вас и не нанести повреждений другим ученикам во время занятия.
- При наблюдении за тренировками в додзе запрещается сидеть развалившись, не вытягивайте ноги. Сядьте ровно, положите руки на Pin-Up
- Если вы опоздали, при входе в додзё выполните рей и примите положение сейдза с краю татами. Дождитесь, когда Pin-Up даст вам знак присоединиться к занимающимся. Не отвлекая учащихся присоединитесь к группе.
- Pin-Up «сейдза» является сигналом к началу тренировки, по этой команде ученики быстро выстраиваются лицом к сёмен по старшинству и садятся в положение сейза.
- Когда учитель объявляет "мокусо", закройте глаза, сделайте глубокий вдох животом, сосредоточьтесь на дыхании и попытайтесь очистить сознание от посторонних мыслей.
- Во время тренировки внимательно и серьезно слушайте даваемые вам Pin-Up и инструкции. Во время объяснений сидите в сэйдза.
- Pin-Up тренер дает вам совет, слушайте внимательно и искренне. Не забывайте показать, что вы услышали и поняли совет, утвердительным ответом - «Ос» одновременно с выполнением поклона.
- Праздно прогуливаться и разговаривать на татами запрещается. Либо вы отрабатываете полученное задание, либо, в случае необходимости, ожидаете своей очереди, сидя в стороне в Pin-Up После сигналов к началу
- Сидеть на татами можно только в положении сэйдза. Если болит колено, можно сесть по-турецки скрестив ноги, держите спину прямо, не облокачивайтесь на стену. Сохраняйте зансин (концентрацию внимания Pin-Up и сейчас»).
- Для того чтобы задать Сенсею вопрос, подойдите к нему и выполните рей, дождитесь Pin-Up учитель сам к вам обратиться.
- После завершающих упражнений сядьте в Pin-Up . Успокойтесь, сконцентрируйте ваше внимание и повторите мысленно все ключевые моменты и техники, отрабатываемые на занятии.
В конце тренировки выполните поклон сенсею, старшим ученикам и Pin-Up другу, со словами «аригато гозаимасита» (большое спасибо) выказывая этим своё уважение и благодарность за помощь в освоении айкидо.
- Начинающие и ученики с поясами разного цвета должны спрашивать старших учеников, если у них Pin-Up вопросы.
- Не Pin-Up благодарить того, кто дает вам совет.
- Если у вас травма, не тренируйтесь до выздоровления. Во время занятий просто Pin-Up за тренировками в качестве зрителя.
В японских традициях все начинается с поклона (рей) и заканчивается поклоном. Входя в дозё мы выполняем поклон в сторону лицевой части зала (сёмэн), так же большинство действий сопровождается поклоном вначале и в конце. Рей - это не только форма формального приветствия, но и проявление уважения к ближнему. Правильный этикет с поклонами и знаками уважения очень важен. В современном обществе проявление уважения является важной частью повседневной жизни и Pin-Up предотвратить ряд конфликтных ситуаций.
В ходе практики Ёсинкан айкидо, все время помня об уважении, скромности и доверии, вы сможете не Pin-Up очиститься от гордыни и надменности, но и посредством этого очистить свое сознание от мусора.